随着社会的进步，性观念逐渐开放，性福也成为人们追求的重要内容之一。在情侣关系中，性生活虽不是全部，但却是恋人感情交流的重要组成部分。然而，有些情况下，男方会在不适当的时候勃起，给女方带来困扰和尴尬。那么，怎么不让他勃起呢？

1.培养健康的性观念

对于性，男女双方都需要正确的认识和态度。男方需要理解尊重女方的意愿和感受，不应该强迫或者急于求成。女方也需要主动沟通，表达自己的需求和想法，并给予男方足够的理解和鼓励。只有双方一起追求健康的性生活，才能避免不必要的误解和冲突。

2.减少焦虑和压力

性过程中，焦虑和压力是男方容易勃起的重要原因之一。情绪的不稳定和紧张感会导致不必要的反应，这不仅会影响性生活的质量，还会让男方感到尴尬和恐惧。因此，女方需要通过鼓励和谅解，缓解男方的情绪和压力，让他放松心情，享受其中的愉悦和乐趣。

3.避免刺激和敏感感受

过度刺激和敏感感受也是男方勃起的常见原因。如果在前戏中，女方过于大力或者刺激男方的敏感部位，就容易让男方失去控制，产生勃起。因此，女方需要注意在性生活中的技巧和方法，避免激化男方的感官和反应。

4.保持健康的生活习惯

除了心理和感官方面的因素，男性勃起也和生活习惯有关系。如果男方长期处于不健康的生活状态中，例如饮食不当、缺乏运动、过度饮酒或吸烟，就会增加勃起的风险。因此，女方应该帮助男方建立健康的生活习惯，提高身体的抵抗力和反应速度，为性生活打下更加坚实的基础。

总之，对于情侣关系中的性行为，双方需要认真对待，共同维护彼此的尊严和权益。女方应该尽可能帮助男方解除尴尬和困扰，为双方创造更好的性生活体验。只有这样，在互相理解和支持的基础上，情侣关系才能更加美好和稳定。