相信每个有过性经历的人都有这样的烦恼，当我们和情人体验到性爱的极致快感时，我们会忘记一切，只想沉浸在这种愉悦中。但是，当这种愉悦消散后，我们可能会感到一种失落，无法自拔的感觉。那么，怎么办呢？

首先，我们需要明确一点，性爱的确是一种非常奇妙的生理体验，但是，这种体验本身并不足以成为整个爱情关系的全部。我们需要从整体的角度来看待情人之间的感情关系，而不是把性爱视为终极目标。

其次，我们需要学会和情人沟通，理清彼此的情感需求和期望。当我们和情人有了清晰的沟通后，就不用担心因为忘记而产生的负面情绪了。我们可以在享受性愉悦的同时，意识到彼此的情感价值，从而建立更加深入的亲密关系。

此外，我们还需要寻找其他的方式来增强情感的互动。例如，一起去旅游、看电影、散步等等，这些可以让我们在不同的场合，以不同的方式感受彼此的存在，让我们更加深刻的认识彼此，从而消除因为性爱过程中的快感而产生的负面情绪。

总的来说，我们需要把性爱放在适当的位置上，不要过分追求它所带来的快感，而是以它为点缀，让我们更好地发现和体验亲密关系的其他方面。当我们在与情人互动时，尝试将快感、沟通和情感深度全部串起来，我们便能真正体会到爱情的多样性和丰富度，从而打破感情上的瓶颈，经营一个更加有意义的性爱体验。