作为一种身心愉悦的交流方式，性爱在古今中外都是人类生命中不可或缺的一部分。而双方在性爱中的满足和快乐，也涵盖着很多的因素，包括情感、技巧、环境等等。

然而很多男性在性爱中只注重自己的感觉和快感，而忽视了女方的需求和感受。久而久之，女方或许会失去对性爱的兴趣和热情，从而失去对男方的吸引力。

那么，如何让女友爱上做爱呢？以下几点或许能为你提供帮助。

一、注重前戏，增加情感沟通

在性爱之前，男性不妨先从情感出发，与女友进行沟通和交流，增进彼此之间的感情。此外，注重前戏可以帮助女性预热，增加性爱的快感和满足感。前戏并不只是一味亲吻和抚摸，可以尝试让女友沉浸在性幻想之中，引导她进入性爱状态。

二、关注女性的感受，注重技巧

在性爱过程中，男性必须更加关注女方的身体反应和感受，尝试发现她的敏感点和偏好，根据女方的需求和意愿来调整自己的技巧和姿势。钟情于一种单一的性爱技巧很容易让女方感到单调和乏味，因此在技巧的选择上男性需要有变化和丰富性。

三、创造舒适和放松的环境

在性爱中，环境和气氛同样重要。男方应该为女友创造一个舒适、温馨和安全的环境。可以适量放置香薰、音乐等，创造一个浪漫、温馨的环境。此外，男方应该要让女方感到放松和舒适，帮助她摆脱心理上的束缚和顾虑。

四、尊重女友的意愿和安全

最后但也是非常重要的一点，男性应该始终尊重女友的意愿和安全。无论在前戏还是实践中，都需要确保女友对性爱过程的同意和心理安全。男性需要注重性保健，避免性病和不安全性行为。性爱是一种双方享受的过程，而不是单方面的依赖和占有。

总之，要让女友爱上做爱，男性需要从情感、技巧、环境和安全等多个角度出发，注重女性的体验和感受。只有真正做到这些，才能让女友对性爱充满热情和满足感，增加双方的情感纽带。