老年夫妻因为身体机能的下降，面临性生活渴望与满足程度下降的问题，一旦造成了心理压力和不良情绪，就会对夫妻关系和家庭生活造成极大的伤害。因此，在老年夫妻婚姻中，如何缓解干涩的问题，丰富性爱生活，成为了一门必须掌握的技巧。

首先，正确的态度非常重要。老年夫妻的性爱观念与年轻人不同，他们并不认为性爱是生殖的必要条件，反而更重视精神上的情感。在处理性问题时，夫妻之间应该坦诚相待，取长补短，帮助对方消除性问题中的不适感，让双方共情并体验快乐。

其次，保持健康的身体状况至关重要。老年人的身体机能不如年轻人，此时年龄及健康状况都会对性生活产生影响。因此，夫妻双方需要保持健康的生活方式，如增加运动，改善饮食，保证充足的睡眠时间等，对于性生活的质量有着至关重要的作用。

另外，丰富性爱生活同样非常重要。由于老年夫妻的性生活会因为生理变化而出现干涩、少女症状，所以需要在做爱时选择舒适让两人身体更加放松的姿势，如坐位、悬空等姿势，还可使用特定润滑剂，或利用情趣用品等工具，调整性爱的情景，从而增强性快乐体验。

最后，心理和情感的交流和沟通同样不可缺少。老年夫妻之间需要坦率地沟通自己的需求和感受，以实现心灵上的交流。能够给予自己最大支持的伴侣，对于缓解干涩的问题以及提高性快乐体验具有不可缺少的作用。

总之，老年夫妻性生活变差、似乎更接近于人性尺度的不可避免的转折，但是，只要真爱在，两个人还可以感受更多温馨和快乐。因此，夫妻双方应该通过合适的技巧和方法，探索性爱的新境界，为家庭生活注入源源不断的活力和乐趣，以达到人们晚年幸福美满的目标。