性生活对于每一对情侣来说都是至关重要的，但是如何才能做到更好的性生活体验呢？从留意细节到创造心理氛围都是可以帮助您更好的完成这一任务。本文将为您提供从准备到收尾的完美做爱技巧！

一、情欲先体验

在正式进入性行为之前，先预热一下是很有必要的。可以从一些暧昧语言的挑逗开始，例如在某些关键词语上带有一些性会让您的另一半很有兴致；或者尝试给对方一个轻吻让对方感受温度，创造情感氛围。发挥您的想象力，让您的另一半感到你对他或她很有兴趣。

二、给对方舒适感

接下来，需要为对方创造一个舒适和放松的环境和氛围。这包括一些细节上的小事情，比如洗漱后的清新感，淡香的气味，干净整洁的床单。一些背景音乐无疑也会有帮助，可以选择比较柔和的音乐加强氛围创造。这样可以协助您的另一半更好的进入状态，分散不必要的焦虑和压力。

三、迎合双方需要尝试新体位

做爱的过程中，需要考虑铺排的舒适程度和体位的多样性。尝试新的体位也可以让您对做爱有新的感悟。如果您对具体体位不是很了解，建议可以参考一些上网查阅一些相关的信息。这里不做多细的阐述，可以考虑一下男上女下，女上、侧位和后入等等，更换不同的体位能让您的性行为更加的多样化。

四、增加协同性

很多人认为激发快感的关键是发力，但是实际上除了特定的体位外，过度的大力并不是必须的。相反，协同性提高两个人的性经验。您可以在任何时候都调整角度，轻轻的抚摸对方的肌肤，并考虑与他或她分享您在做爱过程中的感受。在沟通中有时很难直接表达自己，可以尝试领导性的引导对方及家庭中的性问题。当然如果您不想在做爱时说话也是完全OK的。

五、控制呼吸

在正式性爱时，控制呼吸也是很重要的。有时候内心的对性的期待可能过于偏激，容易引起急促的呼吸，肺容量的扩张和显着的疲惫。相反，慢慢地深呼吸可以让您更好的回到放松的状态。而且，腹式呼吸还可以协助您提高身体的平稳度，让您会觉得更舒服。

综上所述，不论是男人还是女人，对性爱的技巧认识也越来越受到重视。所以说，准备足够、舒适度佳的环境、多维体位、协同性、控制呼吸，共同作为您更好的进行做爱体验的技巧。试试看吧，也许会给您一些性的新体验和整体的升华。