如果说诸如口交、异地恋、随机性伙伴等性爱话题在当下的生活中已经被越来越多的人所接受并愿意参与其中，那么自慰可能依然是这一系列话题中较为敏感和难以直接被提及的一个。

但是，自慰作为最简单而且最私密的性快感的获取途径，也是女性们在性活动中不可或缺的一部分。那么女性自慰需要什么东西，是什么呢？

1. 关键是心态

首先，女性自慰需要具备恰当积极的态度，不妨把它定位为对自己身体、需求和快感探索的一种自我意识越来越清晰的过程。

2. 了解自己身体

在进行自慰前，要了解自己的身体和性反应，不要刻板地模仿电视或网络上的设定和模式。

3. 创造安全的环境

选择一个自己感觉舒适和安全的环境，比如自己的房间，准备自己喜欢的音乐、气味等，制造自己喜欢的氛围。

4. 借助成人用品

需要用到一些辅助性工具，比如情趣用品、震动棒等，可以选择那些符合自己的应用需要和价位的产品。

5. 温暖的水

如果感到自己的阴部比较干，不妨试试用温水来柔和地对待它，让自己尝试出最舒适的方式。

6. 不期待太多

不需要过度期待自慰的效果，与男性不同，女性获取性愉悦的次数和需要量都比较灵活和高低起伏。

7. 不拘泥于技巧

不要像学的技术和口感一样要“精湛”于某种自慰技巧上，探索自己的阴部、乳头等可能性多样的性反应区域，这会让自己在过程中感到更加快乐和有意。

8. 刺激的方式

不妨尝试一些愉悦的手法，比如寻找到自己的G点、阴蒂、乳头，或者加强刺激媒介，让自己乐在其中。

9. 想象力

可以让想象力在其中扮演一个重要的角色，比如想象自己在跨年晚会上与喜欢的偶像共舞，吻着他的脖子，这可能会让自己获得更加丰富的性快感。

10. 享受过程

自慰的过程永远比结果更加重要，享受人体的感官反应、喜爱的气味、音乐，让自己在每次自慰中的寻找、拥抱和感觉中更为有意义和美好。

总体来说，需要指出的是，女性自慰是一项非常私人和个性化的事情，大家需要根据自己的需求和喜好来尝试和探索，也需要采用适合自己的方法和产品，以达到更加具有意义和收获的目的。