性生活作为两性关系中的一种重要表达，不仅可以增进两人之间的感情，还有助于身心健康。然而，在现实生活中，由于各种因素的影响，夫妻之间的性生活可能会受到一些干扰，甚至会出现一些问题。那么，如何保持健康的性生活呢？

首先，双方需要建立良好的沟通机制。夫妻之间应该敞开心扉，坦诚相待，互相分享彼此的想法、感受和需求。这有助于帮助双方更好地理解对方，同时也能够避免因为沟通问题而导致的误解和猜疑。

其次，双方需要认识到性生活的重要性，并且付诸行动。首先，双方需要保持身体健康，减少性生活时的不适和疾病风险。其次，夫妻之间可以采取一些情趣玩具和技巧，增加性生活的乐趣和刺激。此外，双方可以尝试一些新颖的性爱姿势，以增加风味。

最后，双方需要互相理解和支持，特别是在性生活过程中。夫妻之间可能会因为偏好不同、性不适、性感度低等因素导致性生活质量下降。这时，双方应该互相理解和支持，而不是互相指责和抱怨，这有助于避免情感危机和夫妻之间的争执。

总之，性生活对于夫妻之间的关系和身心健康都具有重要意义。只有通过良好的沟通、认识性生活的重要性和互相理解和支持，才能够保持健康的性生活，增加两人之间的感情，同时也能够带来身体和心理的健康。