女性子宫肌瘤主要是由于不健康的饮食习惯，经常吃甜食的女性容易患子宫肌瘤，平时控制甜食摄取量，多吃绿叶蔬菜可以预防子宫肌瘤，有调节子宫和卵巢的作用，平时需要适当吃豆制品

子宫肌瘤的形成原因

1、饮食不当是子宫肌瘤的主要原因，女性经常吃甜食容易诱发子宫肌瘤，经常吃高脂肪的食物容易诱发子宫肌瘤，平时女性饮食尽量清淡，合理搭配，多吃绿叶蔬菜对身体有益

2、性生活不和谐会增加子宫肌瘤的发病概率，女性要注意和谐的性生活，可以调节内分泌，还可以促进人体内雌激素的分泌，和谐的性生活可以起到保健子宫和卵巢的作用，可以降低女性患妇科病的风险，平时需要控制性生活的频率。

3、久坐不动容易诱发子宫肌瘤，特别是白领族久坐不动容易患子宫肌瘤，平时要加强锻炼，每天要抽出一部分时间锻炼，不要超过40分钟，坚持锻炼可以提高身体素质，预防妇科疾病。

3种食物引起子宫肌瘤

1、热性食物:女性经常吃热性食物，增加子宫肌瘤的发病概率，如桂圆、枣等食物，平时女性适当吃可以补充血气，但过度吃会加重患者的病情，引起严重的妇科疾病

2、虾等海鲜:女性生病期间最好不要吃虾等海鲜。不要吃刺激性强的食物。患者应注意饮食禁忌，多吃绿叶蔬菜对身体有益，适当吃豆制品，补充身体所需的植物雌激素，促进女性体内雌激素分泌水平恢复正常。

3、辛辣食物：经常吃辛辣食物容易诱发子宫肌瘤，并且会诱发肠胃疾病，女性平时饮食尽量清淡，不要吃刺激性较强的食物，最好少吃油炸类的食物，女性要少吃水煮鱼和烧烤食物，多吃些绿叶蔬菜和菌类食物有好处。

子宫肌瘤是吃的吗？不健康的饮食习惯会增加子宫肌瘤的发病几率，性生活不和谐也会导致子宫肌瘤的发病，女性需养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，多吃绿叶蔬菜，少吃油腻食物，并且需要控制甜食的摄入量。