年迈的我们，似乎总是想尽办法保持自己的健康。我们尽可能多喝水，少吃油腻的食物，运动，过健康的生活。然而，事实上，有时候我们的养生之路却往往与健康背道而驰，甚至最终致死。

我们健康的追求，常常演化为一种固执的执着，而这种执着有时会让我们迷失在各种养生方法的迷雾之中。首先，我们需要了解到，养生是一个长期的过程，我们不能一有病就孜孜不倦地寻找各种方法来治疗。特别是那些自称有奇效的方法，我们容易被吸引，但不一定真正有益于我们的健康。

例如，有些老人随便听信某个年轻人在网上流传的养生方法，立刻效仿，可最终可能会引发更严重的健康问题。还有一些老人情愿相信意思意念、神通广大的自称养生专家，不顾医学真相，花费巨资尝试其中的匪夷所思的方法。最后发现，这种投资既不具备效益，而且还对身体造成不利影响，最终甚至会导致严重的身体受损。

正确的养生方法包括科学的饮食、正常的作息时间和适度的运动。我们需要在医生和专业人士的指导下，在合理的范围内，制定适合自己的养生计划。此外，我们需要树立理性、客观的消费观念，不要被所谓养生的神话所蒙蔽。有些养生方法只是商人的一种营销手段，只为了获取威望或金钱。这时我们需要看得清楚一点，不要被危言耸听的数理数据所迷惑。

养生是一种科学而非神秘的方法，我们需要对自己的身体负责，少让医生为我们解决问题，多参与到自己的健康维护中去。对于养生遗失的老人而言，充足和乐观的态度，是永远正确的。持续不断地关注自己的身体状况，了解自己的健康状况，始终坚守科学的生活方式，才是长久的健康之道。

认识养生该做什么，不该做什么，从而在维持身体健康之余，更加享受岁月的静好。寿命的长度取决于我们的基因，但享受生命的质量取决于我们的生活方式。所以还是要珍惜自己的生命，坚矢生命的可贵，于养生致死一事中找到正确的思路。让我们从现在起，正确地对待养生，关心自己，尊重自己，效仿健康的生活方式，享受人生。