现如今，床已经不只是我们生活中的一件生活必需品，更是我们每天从工作、学习、家务杂事等饱受疲惫、疲劳而需要休息的场所。在睡眠的过程中，床垫的品质和舒适度起着至关重要的作用，不仅关系着我们的健康，而且也关系着我们的整个人生质量。

但是，随着时间的推移，床垫的使用寿命会逐渐减少，它会因为劣质材料、错误的保洁方法以及常规磨损而逐渐老化，进而导致我们在睡眠中出现一些不适的症状，如皮肤过敏、咳嗽等。

那么如何识别床垫过期，寻找床成功后最早的症状呢？以下就是一些迹象提示：

1.床垫变形

睡在床垫上感觉到坑坑洼洼的不平整表明床垫已经失去了原有的弹性。就像人的皮肤一样，床垫的表面也会产生印痕，而这些印痕会随着时间的推移变得更加明显。如果你感觉到越来越难在床上舒适地睡觉，那么很可能是因为床垫的支撑已经不足。

2.床垫内部的散养

床垫内部充满了空气，这就是为什么在床垫上装饰被单时看到的波状装饰表面。如果你发现床垫表面的波浪状变小了，这意味着床垫内部充满了空气，而这会继续导致床垫的支撑能力下降，戳一下床垫，如果你听到床垫内部发出噪音，则说明床垫内部的弹簧或填充物已经失去了弹性，需要更换。

3.床垫不再舒适

床垫的弹性和支撑力会随着时间的推移而下降，这会导致你在睡眠中体验到更多的压力和不适。如果你感觉床垫对身体的支撑力已经不足，或发现床垫在坚持不住身体姿势时变得更加柔软，则很可能是床垫已经过期了。

4.过度老化的床垫会影响你的健康

不只是熬夜和格外劳累导致你的睡眠不好，床垫也可能让你的睡眠质量下降。根据美国睡眠协会的调查，使用过期的床垫可能增加皮肤过敏和咳嗽、压力、骨质疏松和关节疾病等症状。

总的来说，当你开始感到床垫变得不舒服或效果下降时，你应该考虑换一张新床垫。床垫对于我们的健康有着重要的作用，因此，为了睡眠的健康所着想，要及时更换床垫并保持床垫的清洁和卫生。