阳虚是指机体阳气不足，主要表现在体质虚弱、乏力、精神不振、面色苍白、食欲不振等方面。在中医理论中，阳虚多见于中、老年人及体弱多病、长期营养不良者。而阳虚火旺则是指阳虚的基础上，因长期的不良生活习惯或劳累过度、饮食过度等原因，机体内部所产生的寒性食物或毒素无法及时排出，导致体内阳气淤积，长期下去容易引发一系列健康问题。

首先，阳虚火旺的人会表现出焦虑不安、易怒、烦躁不安等心理状态，这些状态可能是因为体内阳气不足，五脏功能失调，导致心脾失衡而引起的。其次就是肠胃功能障碍，表现在食欲不振，腹胀、腹泻等现象，以及口干咽燥、尿频、夜尿频繁等。由于机体阳气不足，脾胃的运化功能受到影响，导致身体无法正常消化和吸收营养物质，便出现了上述的肠胃问题。

再者就是头晕、乏力等现象，这些可能是因为阳气不足导致了气血运行不畅，养分不能充分地输送到各个部位，导致身体疲乏无力。表现在手脚发凉、脸色晦暗、眼睛干涩等。最终，阳虚火旺还会有一定的免疫力下降，容易引起各种疾病感染，并引发导致其他健康问题的螺旋式增长。

那么，如何对抗阳虚火旺呢？首先，保持健康的生活习惯和规律化的作息时间，保证充足的睡眠、适量的运动和放松。其次，饮食应保持清淡、多蔬菜水果为主，避免过度油腻和辛辣食物，同时在餐前适当地饮用一些热饮，例如姜汤、红枣汤等，有助于暖身驱寒。此外，平时还应该保持心情愉悦、不要过度疲劳，避免过度的性生活，保持精神愉悦和身体健康。

最后，需要提醒的是，对于阳虚火旺，中药调理也是一条较为可行的解决方法，但需谨慎使用，并需要在医师指导下，针对个体病情开具方剂和量和疗程。如果阳虚火旺已严重影响了健康，应及早就医，接受专业的治疗和康复。

综上所述，阳虚火旺的症状主要是由身体内部阳气不足、生活习惯不良、过度劳累和饮食不当等原因所导致。在生活中，我们应该尽量摆脱这些不良习惯，采取健康的生活方式，尤其是良好的吃喝习惯和规律的生命周期，才能更好的保证身体健康，远离疾病。