孕激素是一种重要的激素，是女性在孕期产生的一种雌激素。不仅参与女性生殖系统的正常发育和运作，还有助于孩子的健康。这一篇文章将围绕孕激素，为您介绍其在孕期中的作用及其对健康的影响。

一、孕激素对孕期的影响

在孕早期，孕激素主要在黄体中产生，有助于维持黄体的功能，让胚胎能够黏附在子宫内膜上；同时，它还能促进子宫内膜的生长和改变，为胚胎的着床做好准备。

在孕早期，孕激素水平升高，可能会导致孕吐、乏力、嗜睡等不适症状，但是这也是证明孕激素合成正常的标志。孕吐虽然让孕妇难受，但是实际上，它有助于胚胎的发育和保护。孕妇可以尝试通过减少进食量、增加进食次数、避开某些食物等方式缓解。

在孕晚期，孕激素主要由胎盘产生，也具有重要作用。它能够促进子宫肌肉的松弛和扩张，以便胎儿能够顺利出生；同时，它还有助于防止早产的发生。

二、孕激素的正常范围

每个人体内的孕激素水平都不同，但是一般孕妇在孕早期的孕激素水平在4~20ng/mL之间，孕中期在17~147ng/mL之间，孕晚期在55~200ng/mL之间是正常的。

如果孕妇的孕激素水平低于正常范围，可能会导致受孕难、流产、胎停等问题；而如果过高，可能会导致先兆流产、高血压综合症等病症。因此，孕妇需要定期检查孕激素水平，及时发现问题并加以解决。

三、对孕妇本身的影响

孕妇在怀孕期间，会产生大量孕激素，这对孕妇本身也是有影响的。

1. 免疫调节作用

孕激素有助于调节孕妇免疫系统的功能，避免产生排斥反应，保护孕妇和胎儿的健康。研究发现，孕妇在孕期的免疫功能会发生一定的改变，因此在孕期中，孕妇需要特别注意保持身体卫生，多吃新鲜蔬果，避免接触有害物质。

2. 心理变化

孕激素的升高还可能导致孕妇产生心理变化，例如情绪波动、易感到忧郁等。因此，孕妇需要及时寻求帮助，并进行必要的心理疏导。

四、对胎儿的影响

孕激素不仅对孕妇有影响，对胎儿的健康也是必不可少的。

1. 促进胎儿发育

孕激素能够促进胚胎的发育和成熟，同时还有助于胎儿的骨骼、神经和身体器官的正常发育。

2. 提高胎儿免疫能力

孕妇的免疫系统和胎儿的免疫系统相互作用，通过羊水、胎盘和母乳相互作用。孕激素能够提高胎儿的免疫能力，及时拦截病原体，有助于预防新生儿感染等问题。

3. 防止早产

孕激素能够松弛子宫肌肉，保持子宫增大和恢复情况，从而降低早产的风险。

综上所述，孕激素是孕育健康的“料”。它不仅对孕妇本身和胎儿的健康都有重要影响，而且它的不足和过量都会给人体带来负面影响。孕妇在孕期中要注意控制自己的孕激素水平，同时，也要调整好心态，保持良好的生活习惯和饮食习惯，为胎儿的健康和生长打下坚实的基础。