厦门市鼓浪屿的一七四是一座保存完好的明清古建筑群，景色秀美，气氛宁静。这里深受游客与文化研究者们的青睐，也为厦门市民提供了远离嘈杂都市生活的好去处。在这里，人们可以流连于亭台楼阁之间，感受古建筑的历史韵味，同时，也可以在厦门一七四内探寻健康生活之道。

在一七四内，可以看到许多传统艺术表演和文化活动，如南音演唱、传统节日庆祝和茶文化交流等。在这些活动中，人们与艺术家和文化研究者互相交流，并从中汲取营养，以提升艺术水平和文化修养。

除此之外，还可以在一七四内享用各式健康食品。一七四内的餐饮店主打的是传统福建菜，菜肴食材以当地最新鲜的海鲜为主。吃的时候，人们可以认真品味菜肴的美味，也可以了解相关菜肴的制作方法，从而在以后的生活当中学会更科学的膳食组合。

最后，还建议人们在一七四内散步，利用古建筑的狭窄道路、石板路和楼梯锻炼身体，提高心肺功能和平衡能力。同时，这里的周围环境也有很好的氧吧效果，可以吸入高浓度负离子，获得自然的健康清新。

总之，厦门一七四是一个远离疾病和压力的好去处，它提供了健康、充实的文化与生活体验。在这里，人们可以沉浸于具有历史文化意义的建筑之中，了解传统文化和历史，感受艺术和文化的魅力，享受健康、快乐的生活。