随着生活水平的提高和生活习惯的改变，甲状腺疾病的发病率不断上升。昆明地区作为一个传统的非甲状腺荒区，却也不幸地面临着甲亢患者数量的逐年增加。面对这样的疾病，该如何健康地管理它呢？

首先，做好日常的保健工作。甲亢患者需要对自己的甲状腺疾病有一个深刻的认识，并注意营养搭配。积极参加有氧运动或是健身活动，有利于降低体内激素水平以及促进新陈代谢。同时，维持充足的睡眠也是不容忽视的，合理的作息规律能缓解身体内的压力，同时预防疾病复发。

其次，规范用药，按照医嘱服用药物。甲亢患者的药物治疗常常是长期的，并且需要经过医生的指导下进行，不可恣意更改量或跳过药。在治疗过程中，需要定期复查血液中的甲状腺激素和抗体水平，以监测疾病的进展情况，及时调整治疗方案。

此外，在日常生活中，还应该保持良好的心态。甲亢患者往往因为疾病带来的不适、药物带来的副作用等原因，可能会出现情绪波动、焦虑抑郁等情况。此时，家人和朋友的支持和理解是很重要的，同时也要学会运用心理学的方法进行调节。

最后，治疗甲亢需要做到综合治疗、个性化治疗。针对不同患者的病情和需求，医生会制定个性化的治疗方案。除了药物治疗，甲亢患者还可以尝试一些辅助治疗方法，如：针灸、理疗、食疗等，同时也可以与医生协商，了解最新的治疗进展和技术。

总之，在治疗甲亢时，患者需要要有一颗积极乐观的心态，积极参与治疗，学会正确的自我管理方法，以及与医生保持良好的沟通。只有在合理的治疗下，才能尽早康复，回归健康的生活。