痔疮是一种常见的肛门疾病，是由于肛门周围血管的扩张和损伤所引起的，并常常影响隐私、影响生活质量，并且会引起患者巨大的疼痛和瘙痒。其中最常见的就是外痔疮。为了用正确的方法缓解痔疮带来的问题，我们需要了解一下外痔疮的治疗方法。

1.改变生活习惯

维持正常的饮食和生活习惯同样重要。首先，应该保持一个健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和谷物，尤其是含有纤维素的食品，可以软化粪便并减少痔疮发生的风险。其次，减少或避免长时间的坐着或站着，以免发生肛门周围血管的压力增加。要记得在用厕所的时候要不要过度的用力或过度用力排便，避免损伤直肠和肛门。

2.冷敷与温敷

在患有外痔疮的时候，可以使用冷敷或温敷来缓解疼痛和瘙痒。冷敷可以帮助减少肛门周围血管的肿胀和疼痛，可以用冰袋或棉布等物质敷在痔疮处，每次敷3-4次，每次20-30秒。温敷可以帮助舒缓肛门周围的肌肉，促进血液循环，有助于促进痊愈。可以用温水瓶或暖毛巾等物品温敷，每次15-20分钟。

3.药物治疗

药物治疗是治疗外痔疮的另一种主要方法。一些有效的治疗方法，如肠道肌肉松弛剂、镇痛剂、激素和消炎药等，可以用于减轻症状和缓解疼痛、瘙痒和不适。对于外痔疮，常用的局部药物治疗方法包括痔疮膏、喷剂或栓剂等。这些药物能够减少局部的肿胀和疼痛，并有助于促进治愈。

4.手术治疗

如果症状严重，药物治疗、生活习惯改变等方法未能奏效，就可以考虑手术治疗，外科手术作为一种有效的治疗方法被广泛应用。手术治疗的方式包括切除、脱垂处理和痔结扎。但是，需要注意的是，手术治疗仅在症状十分严重或不支持药物治疗时才需考虑使用。

总之，外痔疮的治疗方法有许多种，而要选择正确的治疗方法必须根据所得的症状，如疼痛、瘙痒、出血等。如果情况严重，需要采取手术治疗措施。为了减轻症状和避免复发，平日里也要健康生活，保持良好的饮食习惯，多运动，避免肥胖、便秘等不良习惯，这样才能更好地保护肠胃和肛门健康。