劳宫穴位于手腕凹陷处，是人体经络系统中的关键穴位之一。在中医理论中，劳宫穴被视为调节身心健康的重要要点，其对于人体的作用不容忽视。

首先，劳宫穴是调节神经系统的重要穴位。我们常常感到紧张压力过大，此时，常常将焦虑压力转化为肌肉紧张，这一现象与神经系统的调节失衡有很大关系。而针对劳宫穴施加适当的按摩和刺激可以缓解这种不适感，减轻神经系统的压力，帮助身体舒缓。

其次，劳宫穴也可以改善身体的血液循环。劳宫穴与心脏和肝脏有很紧密的联系，若是劳宫穴处神经系统出现状况，很容易导致心脏功能下降，甚至引发肝脏的疾病。而针对劳宫穴进行按摩和刺激，可以促进血液循环，使得心脏更加健康，肝脏也能够更好地进行代谢和去污。

此外，劳宫穴的按摩和刺激还可以改善身体免疫系统的功能。人体免疫系统的强弱直接影响着我们的健康状况，而劳宫穴可以通过舒缓身体从而加强免疫系统的功能，提高抵抗能力，使得我们能够更好地应对各种疾病。

最后，劳宫穴的刺激还可以帮助消除疲劳，提高人体的睡眠质量。睡眠不仅仅是让我们感觉良好的原因，还与我们的健康紧密相连。晚上对劳宫穴适当的按摩，可以让人放松身心，进入深度睡眠状态，从而提高人体对睡眠的质量和效果。

总之，劳宫穴是人体健康的重要要点，它对身体的影响不仅仅局限于某一个方面，而是可以从多个方面起着协调整体的作用。因此，我们平时可以尝试进行适当的按摩和刺激，让身体更加健康和放松。