鼻咽炎（Nasopharyngeal rhinitis）属于一种常见的慢性炎症疾病，是指鼻咽部黏膜慢性炎症的一类疾病，其症状较为贴近感冒或者其他的鼻部感染疾病。常常发生于青少年或中老年人群中，其症状主要表现为上呼吸道炎症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。

鼻咽炎的症状主要有以下几个方面：

1. 流鼻涕：鼻咽炎会引起鼻腔充血和粘膜分泌物的增多，使得流出的鼻涕较为稠厚，有时候也会掺杂着痰或脓液。

2. 打喷嚏：这是人体免疫系统对于鼻腔充血和过敏原的一种反应，多数情况下是用来排出过敏原物质。

3. 鼻塞：常常是由于鼻腔内充血和病灶部位沉积过多分泌物所引起的。

4. 喉咙疼痛：炎症扩散至喉咙，引起喉咙疼痛等症状。

5. 咳嗽：慢性鼻咽炎会刺激喉部黏膜引发干咳或有痰咳，有时候也会伴有声音嘶哑。

6. 其他：头痛、眼部疼痛、嗓子干燥和气喘等。

那么，如何缓解鼻咽炎的症状呢？

1. 生活习惯的调整：首先要注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻等食物。健康的饮食习惯、合理的生活作息和足够的睡眠时间可以提高机体免疫力，缓解疾病症状。

2. 洗鼻：使用生理盐水或者深海鱼油等可以有效清洁鼻腔，把鼻腔内的分泌物清理干净，缓解鼻塞和流鼻涕等症状。

3. 激素药物：对于炎症比较严重的情况，可以使用直接作用于炎症点的药物，如局部皮质激素制剂。

4. 中药水疗法：中药水疗法主要是利用中药中的有效成分制成的水疗产品来进行治疗，可以起到清热解毒、化痰止咳、增强免疫力等作用。

5. 手术治疗：在有些严重的病例中，需要经过一些手术治疗，如手术清理鼻咽部分泌物等。

总之，鼻咽炎虽然是一种不太严重的疾病，但也不可忽视其症状。在日常生活中，只要多注意健康、科学生活方式、避免生活不规律、环境不良等因素的干扰，就能够降低其发生的风险。而一旦出现了鼻咽炎的症状，及时去医院就诊，听从专家的指导进行科学治疗，才能完成最终的疗效。