益母草又称五指毛桃，是一种常见中药材，具有极高的药用价值，自古以来就被广泛应用于中医临床，具有丰富的功效与作用。那么，到底益母草有什么作用呢？本文将为您一一解析。

首先，益母草能够调节月经。益母草可以调节女性内分泌，促进月经的正常排出，缓解经痛抑或是月经过多等情况，对于女性经期不稳定者来说，益母草具有极高的调节作用。

其次，益母草可以明目。益母草富含多种维生素、营养物质，能够有效缓解眼疲劳、眼干涩、近视等眼部疾病。因此，长时间用眼的人可以选择食用益母草，以便起到明目的效果。

其三，益母草具有养颜护肤的功效。益母草所含有的大量花青素可以滋润皮肤，帮助预防和减少皮肤老化，使肌肤变得更加光滑、水嫩。

其四，益母草是一种优秀的保健品。益母草富含多种营养成分，能够提高身体的免疫力，帮助身体神经系统得到充分的调节。同时，益母草还可以缓解精神压力，让身心得到充分的放松。

总的来说，益母草作为一种广泛应用的中药，多种功效被广泛的认可，常常可以作为常备中药品，保护我们的身体健康。但是，需要注意的是，选择益母草的时候一定要注意以下几点：

首先，选择正规渠道购买益母草。保证品质的同时可以减少因为不规范的加工和运输而导致的污染和质量损失。

其次，选择适量使用。益母草虽然有效，但是使用过度或是过多有可能引起胃肠不适，出现其他副作用。因此，在使用益母草的时候需要按照医师或是药商的要求来进行使用。

最后，对于过敏者或是身体弱者，使用益母草之前需要先进行一些基础的体检以保证自己不会出现药物过敏的情况。

综上，益母草作为一种常见的中药，具有多种功效和作用，是我们日常生活中不可缺少的一部分。注意一些使用方法和使用时的注意事项，可以有效保护我们的身体健康。