近些年，越来越多的人在生活中避免306电话的存在，但是如何做到呢？306电话，是现代社会一个必不可少的存在，它可以帮助人们解决生活中的很多问题，但也存在很多问题。那么，我们该如何做到在生活中避免306电话的存在呢？

首先，我们要尽量避免被骗。306电话，常常有一些诈骗电话，我们在接到这些电话的时候，首先要注意保护自己的财产安全，不要随意泄露任何个人信息或者是敏感信息。我们应该通过电话或者短信验证对方身份，确认了对方的身份后再做出相应的决策。同时，我们还应该将手机号码登记到不接收商业广告的黑名单中，这样有助于过滤掉一些骚扰电话。

其次，我们要保护自己的身体健康。306电话，有很多是销售电话，这些电话中很多都是推销一些保健品、保险等产品的。但是，很多人因为不慎，被骗了不少钱，且对健康造成了危害。如今，市面上的保健品、保险等产品不一而足，我们需要找到值得信赖的商户来购买。为了确保自身身体健康，我们应该谨慎购买保健品，多咨询专业的医生和营养师的意见。

最后，我们应该通过正规渠道了解信息。在现代社会，我们难免会在生活中接到一些306电话，但是我们可以通过正规渠道了解一些信息，这有助于我们打造健康的生活方式。例如，我们可以去官方网站或者官方微博等渠道了解一些信息，这样可以保证我们获得的信息是准确的。还可以通过参加一些公益活动或者是参加一些健康讲座等方式，获取更多关于健康的知识。

总之，在生活中，我们应该尽量避免被306电话的存在所困扰。在保护自身财产安全和健康方面，需要我们谨慎对待，不要随意泄露个人信息，购买保健品要找可靠的商家，同时加强对健康的了解和认识，才能打造一个健康的生活方式。