女性在人生的不同阶段，身体都会受到荷尔蒙水平的影响。随着年龄的增长，女性激素分泌逐渐减少，当雌激素水平降低时，往往会出现一些症状，这些症状会严重影响到女性的身体健康和心理健康。

一、骨质疏松

低雌激素和骨密度的下降之间有着密切的关系。雌激素在身体内起到了维持骨密度的作用，当血液中的雌激素水平下降时，骨密度也会相应下降，导致骨质疏松。骨质疏松会让骨骼变得脆弱，并且容易发生骨折等骨质相关疾病。因此，保持充足的雌激素水平对于女性维持良好的骨密度来说非常重要。

二、失眠

女性在更年期时，很容易出现失眠的症状，这与低雌激素水平有着紧密的关系。雌激素能够影响人体内的一些神经递质，雌激素水平下降时，会使神经递质水平也发生变化。这个变化导致了睡眠的质量下降，导致女性难以入睡或者醒来后再也无法入睡。建议女性在保证良好的生活习惯的同时，如果严重的话，也可以使用药物来改善失眠的症状，帮助女性获得更好的睡眠。

三、性生活质量下降

女性的性生活质量会受到雌激素水平的变化而发生变化。雌激素水平的下降会导致身体器官的变化，如阴道变窄，产生疼痛和干燥感等不适症状，进而影响到性生活的质量和满足度。建议女性应当采取一些措施，如让身体处于放松状态，进行前戏等，能够改善阴道干燥引发的不适症状，提升性生活的质量。

四、头痛和眼睛干涩

跟骨质疏松等症状一样，头痛和眼睛干涩等症状也受到雌激素水平变化的影响。事实上，头痛和眼睛干涩等症状通常见于女性进入更年期之后。这个症状往往与自律神经调节失衡有关，建议女性可以适当锻炼，增加身体调节机制的能力，有效改善自律神经调节失衡引发的不适症状。

总之，当女性的雌激素水平降低时，会出现一系列症状。这些症状对女性身体健康和心理健康造成不良影响。因此，在女性进入更年期之后，要保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增加营养的摄入量，或者通过药物治疗等方式，帮助身体维持正常的雌激素水平，降低症状发生的风险。这样能够有效保障女性的身体健康和心理健康，为女性的心理和身体健康带来更多的关注和关爱。