动脉硬化是一种常见的心血管疾病，随着现代化生活方式的普及，不少人也在不知不觉中成为了本病的患者。动脉硬化让很多人都感到头疼，虽然不容易引起直接致命的后果，但是给人的长期危害也不可小视。本文将会全方位为大家介绍动脉硬化的症状表现，如何进行预防以及治疗。

一、动脉硬化症状的表现

1.肢体酸痛：动脉硬化病变使得肢体的氧气供应下降，导致肌肉等组织出现酸痛感，甚至有些情况下会出现肢体活动障碍的情况。

2.心绞痛：由于冠状动脉受到影响，导致心脏供血不足，从而出现心绞痛（疼痛常见在胸骨后，且常受到运动、刺激等诱因加重）。

3.胸闷气短：由于心脏供血下降，导致身体缺氧，从而使患者出现胸闷气短的症状。严重者还会出现静息状态下的呼吸困难。

4.性功能下降：由于病变影响血管弹性，血管变硬以及微血管的受损等原因，导致很多男性患者出现性功能下降的情况。

以上是动脉硬化常见症状表现，要想避免这类疾病对生命健康的危害，我们应该从以下两个方面进行预防和治疗。

二、预防动脉硬化的方法

1.放弃不良生活习惯：长期过量饮酒和抽烟都是导致心血管疾病的重要原因，要想预防动脉硬化，我们需要放弃这些不良生活习惯。

2.坚持适度运动：适度的运动可以提高身体代谢水平、治疗抑郁症并且对预防动脉硬化很有益处。运动可以降低胆固醇、控制体重并消耗降低心血管疾病患病率。

3.保持心理健康：心理压力也是导致心血管疾病的重要因素，我们应该尽可能保持心理健康。可以多看些喜剧电影，听听轻音乐来缓解心理压力。

4.保持健康饮食习惯：保持健康饮食可以有效地预防动脉硬化。我们应该多吃蔬果、全谷物等健康食品，减少高脂肪、高糖分的食物。

三、治疗动脉硬化的方法

1.药物治疗：药物治疗是治疗动脉硬化最常用的方法。利多卡因、阿司匹林等药物可以改善血管的弹性，降低血栓形成风险。

2.手术治疗：对于严重动脉硬化患者，进行冠脉血管支架植入手术等治疗可以有效改善血流状况。

3.养成健康的生活习惯：良好的生活习惯也可以有效预防和治疗动脉硬化。我们应该遵循预防方案，少抽烟饮酒，多锻炼身体，保持健康的饮食习惯等。

总之，动脉硬化是一种常见的心血管疾病。预防和治疗动脉硬化还需全社会共同努力。我们可以保持健康习惯、积极治疗和防范，提高自身免疫力，降低病发风险，最终实现身体的健康和安全。让我们共同为健康生活而努力！