穿心莲，合欢花科一年生草本植物，广泛分布于亚洲及北美洲。在中国，穿心莲以其药食两用的特性而深受人们的喜爱。它的药用价值非常高，不仅能够治疗各种常见的疾病，还能够强化体质、保护心血管等。那么，穿心莲的功效与作用到底有哪些呢？

一、缓解疲劳

穿心莲的根部含有丰富的多糖、氨基酸、维生素等营养物质，这些物质可以促进人体的新陈代谢、提高机体的免疫力，对身体疲劳的缓解有很大的帮助。此外，穿心莲还含有一定的黄酮类物质，可以抗氧化，减少自由基对细胞的伤害，对健康有益。

二、保护心血管

穿心莲有较好的保护心血管的作用。其内含有芹菜素等成分，能够有效地降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化，降低心血管疾病发生的风险。此外，穿心莲还具有抗血小板聚集、降低血压的作用，有较好的调节血脂、血压的效果。

三、缓解症状

穿心莲的根部还具有镇痛、抗炎、抗菌等功效。对于风湿痛、胃痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。此外，穿心莲还对缓解肝损伤、抑制肿瘤细胞等疾病有一定的好处。

四、增强免疫力

穿心莲的根部中含有多糖物质，这些物质具有增强人体免疫力的作用。尤其是对于免疫力低下、易感冒的人群，服用穿心莲可以有效增强自身免疫力，促进身体健康。

五、促进消化

穿心莲具有促进消化的作用，可以缓解胃痛、消化不良等症状。其内含有多糖物质，进入胃肠道后可以刺激肠道蠕动、增加胃液分泌、帮助食物消化。

总之，穿心莲是一种极具药用价值的植物，其功效与作用十分丰富。无论是缓解疲劳、保护心血管、缓解症状、增强免疫力，还是促进消化等，都具有很好的效果。我们应该在日常生活中注重食疗保健，多食用具有功效与作用的植物，让自己的身体更加健康。