随着生活水平的提高，人们对于发际线的重视程度越来越高，因此对于头发的掉落问题也尤为关注。头发掉落是我们常见的现象之一，那么，为什么会掉头发呢？

引起头发掉落的因素有很多，其中最主要的原因就是营养不良。每个人的头发都需要提供足够营养才能保持健康。如果你不是一个健康饮食的爱好者，那很可能营养不良是导致头发脱落的原因之一。在饮食中应该加入蛋白质、铁质、氧化锌、维生素B6和B12等营养物质。

另一个引起头发掉落现象的因素是睡眠质量问题。睡眠对体内的恢复和修补有着重要的作用。如果你的睡眠质量不高，那么头发的质量自然也会受影响。建议每晚睡眠时间不低于8小时，睡眠质量越好，头发健康就越能得到保障。

一些疾病也会导致头发脱落。其中，最常见的就是了皮肤问题，如头皮瘙痒、头皮屑等。显然，如果头皮出现这些问题，就会引起头发掉落。所以，建议大家定期到专业医学机构检查头皮，以确保头皮健康。

此外，对头发过于频繁的处理也是掉发的主要原因之一。例如，经常使用化学染发剂或烫发后的处理，或使用含有刺激性化学成分的洗发水等。这些处理会导致头发严重受损，出现断裂、干枯等现象。因此，基本规则是减少对头发的处理或使用天然的洗发水。

最后，压力也是导致头发脱落的一个重要因素。常常承受高压力环境的人，很可能会失去大量的头发。减轻压力的方法包括：每天进行运动、多参加户外活动、听音乐、等等。

总之，掉落的头发是一个普遍的问题，其原因也很多。如果您想要保持健康秀美的头发，最好通过健康的饮食、良好的睡眠、及时的检查头皮、以及减少过度处理头发和压力等多个方面来保护你的头发。让头发更加健康和强壮。