在人类的生活中，打呼噜是一件很常见的事情，尤其是在睡觉的时候。虽然打呼噜似乎对我们本人没有太大的影响，但它却会给我们周围的人带来困扰，更重要的是，它在某些时候会对我们本人的健康带来一些潜在的危害。那么为什么我们会打呼噜呢？

打呼噜最主要的原因是因为睡眠时呼吸道受到阻塞，而造成了呼吸的阻力。这种阻碍呼吸的状况，往往是由于呼吸道的梗塞，比如说鼻塞、扁桃体肥大、宽颈、过度松弛的口腔肌肉等等。另外，人的睡姿也与打呼噜的发生有一定的关系，姿势不当会使得呼吸道变窄，进而产生呼吸的阻力。

其次，打呼噜还与我们的饮食习惯有关，饮酒会使得喉咙中的肌肉过度松弛，进而导致呼吸通道的狭窄。此外，过度肥胖也是造成打呼噜的重要因素之一，因为过重的身体会让身体的呼吸系统承受更大的压力。

总的来说，打呼噜虽然看起来是很平常的事情，但是如果没有得到适当的治疗和注意，它可能会给我们带来很多的健康问题，比如说睡眠质量下降、嗜睡等等。因此，我们在生活中应该注意以下几点：

1. 注意睡眠姿势。不要趴着睡会导致呼吸不畅通，尽量选择侧卧姿势。

2. 健康饮食，避免饮酒过度和肥胖。

3. 去医院进行呼吸道的检查，找到病因，对症下药。

4. 坚持锻炼，提高身体素质。

最后，打呼噜固然都是因为生理原因所致，但是它却对于我们的健康也是有一定的影响的，如果我们能够合理地调整自己的生活和饮食习惯，那么我们就能够拥有更加健康的身体。