头发掉落对于许多人来说是一个普遍的问题。虽然每天掉落50至100根头发是正常现象，但当头发明显变少或在特定区域掉落时，可能需要注意。

为什么会掉头发呢？其原因有很多，包括遗传基因、营养失衡、荷尔蒙变化、压力、药物、感染和慢性疾病等。

首先，遗传基因是头发开发的重要因素。如果你的家庭有头发稀疏或脱发的历史，那么你可能会有相同的状况。另外，着重于外貌而忽略头发健康、过度染发、拉扯和热雾是引起头发营养不良的原因之一。

其次，饮食不良也会影响头发健康。人们需要吃均衡的饮食，在蛋白质、维生素、矿物质和脂肪的营养方面保持适度的摄入。如不注意均衡饮食，就可能导致蛋白质不足，造成头发严重掉落。

此外，内分泌失调、饮食失衡和药物治疗都可能影响人体荷尔蒙水平，因此进一步影响头发健康。而压力和紧张会影响荷尔蒙水平，加重头发掉落。

慢性疾病或药物治疗也可能导致头发问题。例如，胃肠道疾病和甲状腺问题可以造成身体对营养的吸收不良，进一步导致头发掉落。一些药物，如化疗药物和抗生素，也可能导致头发掉落。

最后，感染也可能导致头发掉落。例如，头皮感染可能导致头发根部受损，从而导致头发脱落。定期清洁头皮和勤洗头发可以帮助您保持头发健康。

总之，头发掉落不仅是一个美容问题，也可能是身体健康问题的信号。保持健康的生活方式和饮食、减轻压力、及时处理慢性疾病和感染，都是保持头发健康的有力手段。