智齿是人类的第三颗磨牙，也是最后长出来的一颗。很多人在20-30岁左右才开始萌发智齿，有些人则一生都不会长出来。那么，为什么会长智齿，又是怎么引起疼痛的呢？

首先，我们来了解一下智齿的形成。智齿是人类的进化遗留物，远古时期人类需要大量咀嚼硬物，智齿形成就是为了适应这种生存需求。但随着文明社会的发展，人们的饮食结构逐渐细软化，智齿的作用也逐渐减少。

那么为什么会有人长智齿呢？其中原因还包括：

1. 遗传因素。在基因的配对过程中，孩子能遗传到父母的基因片段，有些人的祖先可能有长智齿的遗传基因，这就使得孩子的概率长智齿更大。

2. 生长环境因素。正常情况下，划分牙齿的区域有四个隆起的嵴，智齿是第四个隆起的区域，如果生长环境不足，则可能会发生不正常的牙齿排列和生长。

3. 饮食习惯因素。现代人饮食结构变化明显，高糖、高脂、低纤维的饮食习惯会导致身体负担过大，此时身体会通过智齿来敲警钟，提醒我们需要改变饮食结构。

虽然智齿的形成具有一定的遗传基因和生长环境因素，但是日常的饮食和心理情绪也会对智齿生长产生影响。当人们过多的熬夜、失眠或者情绪不稳定时，会使得大脑分泌的激素失衡，而大脑和牙齿之间有着紧密的联系，牙齿生长也与激素分泌密切相关，因此心理和生活习惯也一定程度上影响着智齿的生长。

那么，智齿生长与身体健康又有什么关系呢？实际上，长智齿会引起牙龈肿胀、牙齿移位、口臭等口腔问题，不但影响着口腔的健康，同时还会影响着整个身体的健康。长期嚼不热的食物会使得肠胃难以消化，还会导致吸收不到营养，从而会产生肠胃不适、便秘等问题。

因此，我们必须做好牙齿保健工作，正确饮食、注意心理健康、定期洗牙和检查都是必须要做的。如果出现了智齿引起的疼痛问题，一定要及时就医，切勿自行就医或挤压，误食过量止痛药或消炎药，这会导致更严重的后果，加重疼痛，引起更多的麻烦。

长智齿并不是我们不可避免的事情，我们可以通过调节生活习惯来避免出现长智齿的情况，这不仅有益于口腔健康，同时也保证了身体的健康。希望我们大家都能珍惜我们的身体，从饮食、心理到牙齿上下功夫，维护好健康的身体状态。