男人的坏，指的是他们所表现出来的不良行为和不良习惯。不良行为包括不忠、嗜赌、嗜酒、暴力倾向等，而不良习惯包括玩游戏、熬夜、不按时吃饭等。这些都是我们日常生活中所经常听到的话题。

男人之所以变坏，主要是因为各种原因的累积和生活环境的作用。在心理层面上，男人的压力和自卑是导致他们坏起来的重要原因。在生活习惯方面，大多数男人总是喜欢玩电脑游戏，睡眠不足，饮食不规律等等，这些行为都会导致身体健康的下降和心理上的压力增加，也使得他们更容易发脾气或做出愚蠢的决定。

而社会环境也会对男人的行为产生重大影响。在工作中，男人往往承受着沉重的压力，需要不断追求成功和更高的地位，这可能会导致他们在承受过大压力的同时产生焦虑和不安的情绪，使得行为更加偏向不良。

此外，不良朋友的影响也是导致男人变坏的一个很重要的原因。过于放纵和放任等负面行为会对男人的思想和态度产生极大的影响。加上亲友或同事的劝导力量有限，无法在长期帮助男人改掉不良习惯，最终也可能导致他们越来越堕落。

那么，如何避免男人的坏习惯和不良行为的出现呢？首先，男人需要保持健康的生活习惯，定期运动，遵从医生的饮食要求等。此外，男人应该培养良好的周围环境，身边的人都应该是正能量的，以帮助他们保持良好的生活习惯和行为。最后，我们也可以采用专业的心理咨询服务和技术，以帮助男人克服心理上的障碍和改掉不良行为。

总而言之，男人变坏的原因复杂且多样，但我们都应该秉持健康的生活模式，养成良好的习惯以及保持积极的心态，这样才能累积足够的心理、生理与社交资源来对抗各种诱惑，成为更好的自己。