1. 尿能润肺通淋

中医称尿液为“津液”，尿液的颜色、气味、量等都是反映人体生理状态和病理变化的重要指标。尿液中蕴含着丰富的成分，其中包括水、尿素、氨水、钠、钾磷、钙镁、尿酸等多种矿物质、碳水化合物、有机酸、激素等。尿液有润燥作用，具有清热解毒、利水通淋、化痰润肺、滋阴润燥等功效。所以，中医常用尿治疗肺燥干咳、小便不利、尿多尿赤等症状。

2. 尿能凉血解毒

尿液中含有许多对人体健康至关重要的元素和物质，如Mo、Mg、Cr、Mn、Ba、Zn等微量元素具有很好的解毒和稳定情绪的作用。尿液中还含有一些激素，如生长激素、睾酮、肾上腺素、泌乳素等，这些激素具有重要的生理功能，能够调节人体器官的生长和发育，促进肝、肾、胆、肺等器官正常的发挥作用。在中医中，尿液是一种重要补品，能够补血、凉血、解毒，可用于治疗病毒感染、疟疾、肝炎等多种疾病。

3. 尿能养心安神

中医认为尿液中有五味五色之说，这是因为尿液中蕴含了五行属性和五脏六腑的信息。其中，肝脾肾心肺五脏与五行相生相克的关系密切，协调了体内的阳气阴气平衡关系，从而使人的内部环境得到良好的调节。尿液的水分、矿物质和维生素等成分对心理健康的影响不容小觑，它不仅能提高人体抵抗力，还能起到镇静、安神的效果，从而调节情绪、消除疲劳，使人精神愉快。

尿是人体的“涵蓄精华”，在中医理论中被称为是“自体药物”。在现代医学中，尿常常被忽视和排斥，但尿的功效是事实，为让自己更健康，我们应该了解和学会尿的利用方法。尽管在利用尿液的过程中需要注意安全卫生等问题，但我们在掌握科学操作技巧的基础上，发挥尿有利的功效还是在有益健康的前提下的。