龟板，中药界的一颗明珠，历经时光沉淀，千年不衰。龟板市面上其实有几种类别，常见的有价格偏低的龟甲、甲鱼甲等，还有价格高昂的黄金龟、闲云野鹤，两者的营养价值和功效也有所不同。古人云：“龟甲则安宫，凤凰则安国”，虽然现代医学并未证实这一说法，但古人的医学观念是值得我们深思的。

龟板可以说是中药里的一颗瑰宝，它不仅能治疗很多疾病，而且还有很多保健作用，是不可多得的好东西。龟板呈黑色，平滑，有一定的韧性，上面有一层漆质，又因为层次有状似龟壳的纹路，所以叫做“龟板”。龟板不仅富含多种营养物质，而且还含有吸附物、铁元素、维生素等人体必需的成分，具有很好的保健功效。

经过实验证明，龟板还有很强的药用价值。因为它属于地道中药成分中的浓缩物，有很多成分是其他中药里所不能取代和比拟的。中医理论认为，龟板性平、味甘咸，入肺、肾二经。治疗功效主要集中在养血生津、润肺止咳、解毒排脓等方面。同时，龟板还能够增强人体免疫力，提高机体抗病能力。

对于女性来说，龟板也有很好的美容养颜作用。在中药美容中，龟板是美容界公认的卓越护肤品，很多护肤品中的成分就含有龟板。女性常用龟板熬制美容饮料、面膜等来养颜滋润肌肤、缓解疲劳、增强体质。龟板还能调节内分泌，使肌肤光滑、细腻、富有弹性，延缓皮肤的老化。

另外，龟板还可以用于治疗男性阳痿、早泄、遗精等方面。龟板含有一种强壮肾脏的成分，对男性的生殖系统具有很好的调理作用。同时，对于肝肾亏损、劳累过度的人群，适当服用龟板具有滋补益气的功效。

虽然龟板在中药中的药用价值颇高，但是要注意使用方法和药量。龟板具有强壮阴阳的双重功效，因此，患有湿热内盛、阳虚阳亢、病邪较重者慎用，以免适得其反。龟板所含微量元素如铅、汞、镉等均具有一定的毒性，积存在体内过多有害健康。因此，不可以随意食用，药量和饮用方法请遵医嘱。

总之，龟板在中药界可谓是瑰宝中的瑰宝，它具有多种医学保健功效和美容养颜作用。不过，我们在选购时应该要了解其分类、来源和品质，引导使用龟板的正确方法，适量而为。