常山，又名独活，是中草药中的瑰宝之一。具有驱风祛湿、舒筋活络、清热除烦等功效，在中医临床上广泛应用。常山不仅能够治疗一些常见病，而且还具有一定的预防作用。下面我们就来详细了解一下关于常山的功效和用法。

一、常山的功效

1、祛风止痛：常山有祛风止痛的作用，可以对关节炎、肌肉痛、腰痛等疾病产生缓解的效果。

2、滋阴润燥：常山可以滋阴润燥，对肝肾亏虚、口干舌燥等症状产生调节作用。

3、补血益气：常山还具有补血益气的作用，对身体虚弱、贫血、乏力等症状有一定的改善作用。

4、调节免疫功能：常山可以活化机体内部免疫系统，增强身体的免疫力，对肿瘤等病症产生预防作用。

5、调节神经功能：常山具有调节神经功能，对失眠、多梦、健忘等病症有一定的改善作用。

二、常山的用法

1、饮水：将适量的常山洗净切成小块，装在茶杯中，用开水冲泡饮服，可以对长期手脚发冷、乏力、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。

2、煲汤：将适量的常山和其他药材放入煲汤中，可以改善脾胃虚弱、乏力等症状。

3、熏蒸：将常山放在热水中煮沸，用被子将自己覆盖，可以起到温暖祛寒的作用。

4、外敷：将常山加工成膏状，涂抹在患处，可以对风湿、关节炎等疾病产生缓解的效果。

三、常山的禁忌

1、孕妇禁用：常山具有一定的滋阴润燥作用，对孕妇的身体容易产生负面影响，所以孕妇不宜食用。

2、体质寒凉的人不宜食用：常山具有补血益气的作用，而体质寒凉的人本来就血虚气寒，食用过多会使病情加重。

3、脾胃虚弱：常山具有温热作用，若脾胃功能不佳则易产生胃痛等不适症状，慎用。

总之，常山在中医临床上具有广泛的应用和推广价值。但是在食用过程中，需要结合身体状况和个人的药性特点选择正确的用法和用量。希望大家在使用常山时要慎重，以免产生不良反应。