土白术，属于多年生草本植物，是一种土壤中生长的根茎植物，又名苦术、南沙参、土药等，是中医中十分重要的一味药材。土白术不仅仅是家庭药箱里的一种简单药物，它也是一种治疗多种疾病的良好选择。本文将探讨土白术的功效与作用，希望帮助读者更好地了解这一宝贵的中药材。

土白术的功效与作用分类：

1.健脾开胃

土白术能促进胃液和消化酶的分泌，改善胃肠功能，克服食欲不振和脾胃虚弱的情况，从而使消化系统处于正常状态，有利于保持身体健康。

2.止嗳化痰

土白术有很强的止咳化痰作用，适用于肺虚久咳、咳喘、痰多、口干舌燥等病症的治疗。

3.利尿通淋

土白术能促使肾脏中的血管扩张，增进血液的循环，加快废物和多余水分的排泄，减轻身体负担，保持机体水盐代谢平衡和稳定。

4.祛湿泄滞

土白术有很好的祛湿作用，对湿热、湿邪侵袭、水肿等有一定的治疗作用，长期服用能够有效消除体内湿气和湿邪，有助于消除肥胖、疲劳、腰腿酸软等病症。

5.镇静安神

土白术对心理疲劳、失眠、多梦等有很好的治疗作用，有助于保持身体和精神的健康，缓解身心疲惫。

土白术的用量与注意事项：

土白术的药效决定了在使用时需要根据病症和体质的不同进行不同的用量。一般来说，根茎类的草药每次的适用量不应超过30克，以免对健康造成负面影响。对于它的使用，还应注意以下事项：

1.孕妇、老年人、小孩以及体弱者等人群不应使用。

2.如出现过敏、眩晕等不良症状，应立即停药，并及时就医。

3.尽量不要与其它药物一起使用。

4.如出现头痛、口干、口苦等症状，可以饮用蜂蜜水进行缓解。

此外，还应注意分清土白术的优劣，以保证所用的土白术的质量和药效。 建议选择经过正规检验和鉴定的中药材生产厂家和零售店，保证土白术的纯度和药效。

总之，土白术是中医中十分重要的一味药材，具有广泛的药用价值和治疗功效。但是，药物的效果因人而异，所以，如果出现异样反应时，应该就医，了解并充分理解使用土白术的相关知识，以更好地利用它的利益。