赤蕨，又称为女贞子蕨，是一种常见的草药，被广泛应用于中药方剂中。赤蕨有着非常广泛的用途，它能够清热利湿、祛湿止痛、调节血脂等功效，是一种非常常见的中药。

中医学认为，赤蕨具有可以疏通任督二脉的作用。任督二脉是人体中最重要的经脉之一，其贯穿于背部，并分叉至身体前后两方。中医认为，人体的真气主要通过任督二脉流通，因而疏通这条经脉对于人体健康、疾病恢复有着非常重要的作用。赤蕨不但可以疏通任督二脉，还可以调节机体的基础代谢功能，促进内分泌的平衡，缓解体内的炎症反应，提高机体的免疫力，从而达到强身健体、健康驻颜的效果。

另外，赤蕨还有很多其它的功效。赤蕨可以祛风润燥，用来治疗痱子防止痱渍发生；祛湿通腰，可用来治疗腰痛等疾病；同时赤蕨还有止泻、平喘、平肝等多种功效，对于治疗多种病症有重要作用。

赤蕨的使用具有一定的注意事项，中医认为，赤蕨味苦性寒，故而与其一起食用的药物应当为温热之品，不宜与辛辣、寒凉之品同食。同时，如果有人患有肾病或者是女性在月经期间，则不宜食用赤蕨。

总的来说，赤蕨是一种非常常见的中药，具有非常非常广泛的用途。但是，人们在使用赤蕨的过程中，还应当注意到适量使用、正确使用的原则。如果在使用赤蕨的过程中有任何不适或者是症状加重的情况，应当尽快咨询中医医师，以便及时调整和治疗。