木里香是一种常见的中草药，广泛应用于中医保健领域。它的种子含有丰富的营养成分，包括植物油、蛋白质、维生素和矿物质等，具有多种功效。下面将从中医角度介绍木里香的保健作用。

一、舒展经络，活血通络

木里香味辛性温，入脾、肝、胃经，能温中行气，舒展经络，活血通络，对于脾胃气虚、肝郁气滞、气血不畅等症都有很好的缓解作用。另外，木里香还具有镇痛、消炎、解毒等效果，能够加速受伤组织的修复和恢复，减轻肌肉酸痛、关节炎等疼痛症状。

二、调节内分泌，美容养颜

木里香的种子中含有丰富的植物雌激素，能够通过调节女性内分泌系统，促进乳腺发育和月经调节，对于更年期综合征、乳房胀痛等症状有较好的缓解作用。同时，木里香还具有很好的美容养颜作用，能够促进皮肤细胞新陈代谢，减少色素沉淀，保持肌肤光滑细腻。

三、增强免疫力，强身健体

木里香的种子还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以作为保健品长期服用，具有增强免疫力、提高人体抵抗力的作用。木里香的特殊味道还能够开胃健脾，提高食欲，有益于消化吸收。

综上所述，木里香具有广泛的保健作用，涉及中医的多个方面。它不仅可以缓解人体各种不适症状，还能够预防疾病，保持身体健康。但需要注意的是，木里香作为一种中草药，必须在医生的指导下使用，并严格控制剂量，避免超量服用。