大金草和鱼鳅草，它们虽然是两种植物，但都是中医传统中常用的良药，能够帮助人们清除体内的湿气、毒素，帮助人们调理身体的各种问题。

大金草，学名叫做野沙参，是具有“清热祛湿、润肠通便”的功效的草药。大金草的根茎呈肉质，含有丰富的黏液质、多种氨基酸、维生素C等成分，能够改善人体的免疫功能，增强体质，帮助人们改善胃肠道问题。

根据中医理论，湿气是引发人体各种不适的罪魁祸首之一，而大金草则是解湿的神草。经常吃一些大金草可以帮助身体祛除多余湿气，让身体的肌肤变得光滑、细腻，内脏得到很好的调养，身体不容易生病。

不仅如此，大金草还具有清热解毒的功效。在炎热的夏季，人们的体内湿气容易产生腐烂后的毒素，导致人们流汗不止、口感发苦、舌苔发黄等问题，大金草可以帮助人们清热解毒，让身体变得更加舒畅。

不过需要提醒的是，大金草脾胃虚寒的人、孕妇和小孩、感冒、发烧等身体不适的时候应该慎用。

鱼鳅草，又叫蛇麻草，是一种常见的野生草药，广泛分布于我国南方水泥地带的沟渠、田边和路旁等。鱼鳅草的中文名称和生长环境都与鱼有关，因此，一般人都认为它是“鱼草”。事实上，鱼鳅草的形状和颜色与鱼鳅相似，因此命名为“鱼鳅草”。

鱼鳅草在中医中被称为“利尿草”，它可以有效的干扰人体肾脏对水分的重吸收，从而达到利尿的目的。另外，鱼鳅草也被用于改善人体的消化系统，帮助人们排泄多余的毒素。

鱼鳅草的叶子中含有丰富的黏液质和蛋白质，在草药中算是很珍贵的一种。它可以润肠通便，帮助人们放松肛门括约肌，加速排污。长期饮用鱼鳅草水，还能够帮助人们改善肝功、增强身体抵抗力。

总之，大金草和鱼鳅草都是中医界广泛使用的良药，它们的功效各有异曲同工之妙，都能够帮助人们调理身体的各种不适。我们可以利用它们的药用效果，让自己的身体变得更加健康、强壮。不过需要提醒的是，服用任何药物都需要根据自己的实际情况来调整，不要忽视自己的身体信号。