石米，是一种来自玉米的制品，具备中医药中“清热解毒、化痰止咳、促进新陈代谢”的功效，深受广大群众的青睐与喜爱。下面我们将从中草药石米的功效与作用出发，为大家介绍它的神奇功效。

（一）清热解毒作用

中药石米能够清热解毒，这与其具有补中益气、养胃健脾、益肺化痰、清热解毒等功效有着密切联系。对于病毒性感冒、扁桃体炎、急性肠炎、水痘等疾病，中药石米都能发挥出卓越的清热解毒功效，有助于加快疾病的恢复，提高身体免疫力。

（二）化痰止咳作用

中药石米还能够化痰止咳，这与石米具有润肺、化痰、平喘等功效有着密切关系。对于肺寒、咳嗽、气促、哮喘等症状，中药石米都有显著的止咳化痰功效，可减轻病人的疼痛和不适感，帮助病人尽快康复。

（三）促进新陈代谢作用

中草药石米能够促进新陈代谢，这与其具有补中益气、养心安神、补血益氧、强身健体等功效有着密切联系。在平时的日常生活中，常常服用中药石米，可以加速新陈代谢，维持身体的正常机能，保持精力充沛、精神焕发的状态。

综上所述，中药石米作为一种中药草材，具备非常丰富的功效与作用，被广泛应用于中药调理和养生保健领域。在日常生活中，我们应该积极利用中药石米，尽量减少各种疾病的发生，早日摆脱健康困扰，保持身体健康与活力。