玉竹，中药名，其实是指淮山的根茎，淮山的带有一定的“淡雅之气”，因此也被称作玉竹。玉竹可谓中医中药宝库中的珍品，它有很多的功效及作用，值得我们近一步的了解和探讨。

玉竹的性味是甘淡，性平，归肺、脾经。有滋阴清热的作用，主要功能有补中益气、润肺止咳、养血安神、止汗、固精等。下面，我们逐一来探讨玉竹的每一个功效及其作用。

1. 补中益气

玉竹可以补中益气，对人体有很好的保健作用。常食可调养脾胃，增加体力，促进食欲能力。对长期久病体虚、气虚的人群具有较好的滋补作用。中医认为，它有“复人元气”的作用。

2. 润肺止咳

淮山还有润肺止咳的功效，特别适宜患有咳嗽、气喘、痰少易倦的患者食用。有助于调理肺脏的功能，增强人体的免疫力。玉竹还可以用于预防和治疗慢性支气管炎，对肺结核、慢性病毒性肝炎以及干扰素治疗引起的不良反应等有辅助治疗作用。

3. 养血安神

玉竹对女性的养生作用更为明显。它是一种低脂肪低热量的保健食品，对保持身材非常有帮助。同时，玉竹具有良好的养血安神作用，能够增强女性的内分泌功能，改善面色暗黄、气血不足、头发干枯等症状。

4. 止汗

玉竹的性味平和，有止汗的作用，适用于因气阴两虚引起的盗汗、出汗过多等症状。可长期饮用，有助于调节身体的荷尔蒙水平，改善换季时容易出汗过多的情况。

5. 固精

玉竹还有固精的功效，对男性具有良好的调节作用。能够改善男性的性功能，对阳痿、早泄、遗精等问题有很好的辅助治疗作用。

综合来看，中医中药网玉竹是一种非常珍贵的保健食品，秉承了中医中药疗效不高、副作用小的优良传统。各种能量和营养素的含量丰富，不仅可以增强我们身体的免疫力，同时也可以有效地调节人体内分泌。如果每天都能正确使用玉竹，那么可以有效地预防和改善很多常见的疾病，让我们的身体更加健康和强壮。