乳香和没药是中国传统中药中的两种珍贵香料，它们既可以被用作丧葬祭祀的香料，也是一种祛病强身的重要物品。乳香和没药不仅在市场上广泛应用，也有许多研究证实它们对健康有显著的治疗作用。在中医角度下，乳香没药有多种功效，接下来将为大家逐一详解。

抗衰老和抗氧化

乳香没药中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，能清除自由基，减缓氧化损伤，提高机体的抗暴力能力，减少衰老的影响。此外，乳香没药还可以促进血液循环，既可以滋润皮肤，也可以预防血管衰老，减缓衰老的影响，为保持健康与美丽提供帮助。

消炎和杀菌

乳香没药对于各种炎症和感染有消炎杀菌作用，促进细胞修复，提高自身免疫力。因为乳香没药可以温热内气，其寒热并无不适，可以用于多种炎症的治疗，如口腔溃疡、胃炎等。而乳香和没药还可以降低体内的炎性细胞因子的含量，使身体有更好的自愈能力。

舒缓神经

乳香没药也有一定的舒缓神经、缓解精神压力的作用。香气能够通过嗅觉途径直接进入大脑内，与神经系统的具体脑部区域相互作用，缓解焦虑情绪、缓解心理压力。此外，在制作的精油中，乳香的香气还可以深层促进身体能量畅通，让身体与大自然和谐共处。

治疗呼吸道疾病

乳香和没药还是一种天然的治疗呼吸道疾病的草药，包括对于支气管炎、感冒、咳嗽等疾病的预防和治疗。此外，乳香能够增加呼吸道黏液的分泌，缓解外界刺激对于呼吸道的影响，提高自身呼吸功能能力，让呼吸系统更加健康。

缓解关节疼痛

乳香没药在中医中还有一定的价值，就是用于治疗关节疼痛，如类风湿性关节炎、骨端疹等。通过乳香没药具有的调和血气、活血化瘀的作用，可以活血散瘀、解除疼痛，进而起到润燥筋骨、舒筋止痛的功效。

在日常生活中，乳香没药不仅可以作为一种香料在厨房中使用，还可以通过吸食、散发香气熏香、制作精油、擦拭身体等方式使用。别忘了，在使用乳香没药的过程中还应注意不要过度，量当适度，以达到最佳的功效。总之，乳香没药就是一种多功能的中药材，既有医疗上的应用，又有丰富多彩的家庭用途。始终有值得我们去尝试！