作者:小二 时间:2023-05-17 18:02
射干,即枸杞子,是一味常见的中草药。中医认为,射干味甘、性平,入肝、肾经,具有滋阴补肾、明目养心、养颜抗衰老等多重功效。在现代临床研究中也证明了射干具有一定的药理作用和医疗价值。
首先,射干具有补肝补肾的功效。在中医学中,肝主疏泄,K肾主水。肝肾是人体精神活动的物质基础,同时也是破坏人体内外平衡的首要部位。当人们肝肾虚弱、精气受损时,可能出现头晕耳鸣、失眠健忘、腰痛膝软、性功能下降等肝肾阴虚症状。射干中富含多种活性成分,如枸杞多糖、β-胡萝卜素、榄香苷、麦芽糖等,可以活血养肝、利尿健脾、保护肝肾细胞,增强人体精神和抵抗力。
其次,射干也具有明目养心的作用。射干含有丰富的维生素A、C、E和矿物质锌、铁等营养物质,可以帮助人体提高抵抗力,增强免疫力。同时,射干对眼部也具有显著改善作用,可以促进血液循环,缓解眼部疲劳,改善眼睛的不适症状,有助于保护视力和眼部健康。
最后,射干可以养颜抗衰老。现代人普遍存在工作压力大、生活节奏快、营养不均衡、环境污染等问题,很容易导致身体老化和皮肤粗糙失光泽。而射干中所含的维生素C、E等抗氧化物质可以抑制自由基的产生,从而减轻细胞损伤,延缓衰老。此外,射干还可以刺激皮下胶原蛋白的合成,促进皮肤水分代谢,使皮肤保持弹性和光泽。
然而,射干并不是万能的,使用也存在一定注意事项。如药物性肝损害患者、高钠血症患者、体质虚弱者和孕妇应忌食;服用药物时最好与医生确认是否会有药物相互作用的风险;正常服食时宜适量,不宜过量,沸水煎煮时间不宜过长。
综上所述,射干具有补肝补肾、明目养心、养颜抗衰老的多重功效。但同时需要注意适用范围和使用方法,不能盲目服用。在中医保健中,射干的功能价值是不可或缺的重要一环。