运动疗法，即通过锻炼身体以缓解身心疾病的疗法，已经被认为是目前最有效的疗法之一。特别是在我们国家采取的强制性使用运动疗法，已经得到越来越多的认可。从某种程度上说，运动疗法就是释放身体潜能的阳光药方。

运动能随时、任何地点都可以实施，可以有效地改善人们的心情、缓解不良情绪。而在长期的医疗实践中，运动疗法已经被证明是一种非常有效且无副作用的疗法。运动可以让人体产生足够的能量和热量，加强体质和免疫力，还可以改善血液循环，甚至是对抗一些疾病。

运动同时还可以释放不良情绪，因为身体的激素水平会随着动作而发生改变，从而让人感觉轻松、愉悦。就算是同样的身体状况，有运动的人在心理上也会更加健康，因为运动使他们体验到挑战、恢复、维护和成果，从而激发出积极的心理状态。

但是，有人会问：“运动疗法为什么要采用强制性的方法？”

首先，运动疗法本身所要达到的效果是一个复杂的过程，需要系统性、有系统地进行。同时运动疗法所针对的人群多数是那些因为身体状况、意外造成的严重损伤、由于心理失调而无法进行正常生活的患者，具有非常强烈的依赖性和不可避免性。

其次，由于患者的种种原因，他们未必愿意或者无法坚持参与运动，这些因素都会对运动疗法的效果产生负面影响。因此，通过强制性的方法让他们参与运动，可以有效避免这些问题，并且帮助他们恢复身心的健康状态。

至此，在我国普及的运动疗法中，强制性使用运动疗法已经成为一个非常正常和有效的治疗过程，具有很高的安全性和治疗效果。同时还能够节约很多的医疗资源和患者们的财政支出。

在健康意识逐渐提高的今天，维护身心健康已经成为人们最为关注的问题之一。无论是运动还是其他的方式，我们都应该积极寻找一种长期且能够享有的方式来保护自己的身心健康。强制性使用运动疗法无疑是一种值得推广和发展的健康方式。让每个人都能够拥有健康生活，从心底表现出活力和自信，成为我们现代人的共同目标。