作为一名热爱运动的人，你一定知道高质量的运动鞋在运动过程当中的重要性。但是，在选择运动鞋的时候，我们常常只考虑到舒适度、透气性、稳定性等因素，而不会仔细研究一下鞋子的内部结构。这样的话就有可能会忽略掉一件非常重要的事情：鞋子的后脚跟是否能够贴合住你的脚。

那么，究竟鞋子的后跟是否要贴合住整个脚呢？这个问题的答案是肯定的。因为，一个合适的后脚跟贴合能够有效地保持足部的稳定性，减少外部冲击力对于脚部的影响，同时也能够提高运动的舒适度和效果。

但是，后脚跟的设计并不是一成不变的。不同品牌、不同型号的运动鞋往往会有不同的后跟设计，这种差异能够影响到鞋子的后脚跟贴合度以及舒适性。下面，我们来简单介绍一下主流运动鞋品牌的后跟设计。

1. Nike（耐克）

Nike的大部分鞋款都采用内置式的后跟设计，即后跟内置一块仿佛卡片形状的材料，并且采用了FlexFit科技利用弹性材料来展示不同形状的后脚跟。

这种设计优点是可以让鞋跟迅速贴合住脚跟，确保运动时不会划伤脚，也不会出现脚跟松动的情况。但是和其他品牌不同的是，Lunarlom和Zoom系列的鞋型亦包含了传统的靜态设计，相对不易适应脚形不一的运动者。

2. Adidas（阿迪）

Adidas主要采用AdiPRENE和Boost科技来创造鞋跟贴合效应，这两项科技主要靠内底设计来实现。他们的鞋底较厚，透气性也不错，但同时也影响了鞋跟的重量，鞋跟在运动过程当中的抗冲击性也没有Nike的专利科技厉害。

3. New Balance（新百伦）

New Balance一直注重后脚跟细节设计，他们采用了内侧Lace Pipe技术，并增加了硅胶材料使鞋子更能贴合脚跟。但是，和其他品牌的后脚跟相比，新百伦的设计较为突兀，这种设计趋于为较窄的脚型量身定制，而不能适应脚形不一的情况。

虽然每个品牌都有自己的“后跟绝招”，但是我们仍要注意，不同的鞋款适用范围不同，并不是所有的后跟设计都能适应所有的脚型。在购买时，一定要把注意力放在自己脚型的相似鞋款，试穿一下确保舒适性是关键。另外，在运动之前我们要确保鞋跟的贴合度，在每次运动后清洗鞋子彻底洗底，多换鞋并按时更换有磨损的运动鞋，都可以为我们的足部健康保驾护航。