人体运动的学科中，无论是解剖生理、神经科学、运动心理，都有一个关注点：人的第一个运动表现。那是什么？就是吸吮拇指和舌头运动，它们标志着人类健康成长的开始。本次我想谈的是婴儿吸允舌头运动，它对婴儿的健康成长至关重要。

吸允舌头运动是指在进食、吃泥巴等日常活动中，婴儿会主动使用舌头、唇部和腭等口腔部位完成吸允动作。但其实，这些运动不只是简单的进食行为，更是一个全面运动发展的展示。在吸允舌头运动过程中，婴儿的肌肉力量、口腔控制、生理协调等因素都要得到锻炼。一般来说，3-4个月的婴儿开始具备吸允能力，具体表现为，将舌头置于口腔前部，舌尖贴住上唇，在吞咽时向上抬起舌头，才能让乳汁进入口腔，再进行吞咽。这一过程对婴儿的脑部发育、牙齿咀嚼功能、语言表达等方面都有重要影响。

吸允舌头运动的缺陷往往表现为贪睡、进食困难、吞咽困难、舌侧化等。这可能是由于婴儿出生后内部代谢的原因，母体营养不良、感染、发育异常等因素，导致婴儿运动的发育出现故障。过度使用奶瓶喂养，也会导致婴儿口腔肌肉和神经发生功能障碍。

相反的，好的婴儿吸允舌头运动对婴儿的成长产生很好的影响。首先，优秀的婴儿吸允舌头运动能准确地引领牙齿与头颅发育，确保了婴儿牙齿正确地生长、整齐的排列，保证了婴儿的咀嚼能力。其次，优秀的婴儿吸允舌头运动有助于牙髓的营养与代谢，预防了龋齿的形成。此外，一个健康成长的婴儿吸允舌头运动成长过程，会有助于发展婴儿口语能力。

怎么样才能有助于宝宝良好的吸允舌头运动的发育呢？具体而言，有以下几个方面：

一、合适的喂养方式。母乳喂养一直被认为是对宝宝最好的喂养方式，除了能提供优质的营养，还可以修复胃肠道、免疫系统和生殖系统。如果没有母乳喂养相关条件，可以使用奶瓶喂养，但要注意选择适合婴儿年龄的奶嘴，保持颈部匀称的位置喂养。

二、及时检查发现口腔问题。如果宝宝出现严重贪睡、低体温、进食困难等情况，需要立即请医护人员进行检查。此外，定期检查口腔健康，发现和治疗口腔疾病同样可以有助于婴儿发育良好的吸允舌头运动。

三、适当的口腔锻炼。抚触训练非常有助于宝宝口腔肌肉强度的发展。可以用指尖轻碾宝宝的上唇、下唇和腭部分，分别配合呼满、呼空等指令，在游戏中逐步强化宝宝的口腔控制能力。

综上所述，婴儿吸允舌头运动是婴儿健康成长中非常重要的运动项目之一。良好的婴儿吸允舌头运动在牙齿、头颅和口语的发展上都有一定的促进作用，而不良的吸允舌头运动则可能会造成婴儿健康的隐患。因此，父母应该尽可能地保证婴儿正常的吸允舌头运动发育，同时定期进行口腔健康检查，以保证宝宝健康成长。