作者:小二 时间:2023-05-14 20:01
长拳是中国武术中的传统武术门派之一,拳术技巧繁多,其中手型是其最基础的拳技之一。长拳手型是从低到高组合使用,其中常见的手型有:拳、掌、抓、撇、钩、提、捶等。手型在长拳拳法中发挥着至关重要的作用,既是传授拳术时的基础,也是拳法运用时的关键。
在长拳手型中,最基础的手型就是拳。拳型要求拳头紧握,拳心向上,以手指关节连接为中心,手掌自然握拳,手背向内,握拳时要注重拇指的握合。拳型是长拳的根基,其他手型也都是基于此进行变化。
除了拳型,长拳中常用的手型还有掌、抓和撇。掌是指手心朝上,五指紧握,拳面平放。一般用于平推和挥击。抓是指掌心朝下,手指微曲,中指、无名指和小拇指用力插进拳中,手腕稍微屈曲,形成抓形。抓型主要用于搏击的掌握和抓取。撇是比较特殊的手型,一般少见,是指拳心朝上,食指和中指分开,手掌上下颠倒变化。撇型是用来转换其他手型或落手的手型,为其他拳法运用提供灵活性。
其次是钩、提、捶等手型。钩是指手掌弯曲向内,呈钩形。可以用来挂打敌人的身体,或是以钩形受击。提是指手掌向前侧方做一个推跳,产品形状和抓一般类似,主要用于接敌并沉腰出掌。捶是指手掌握拳,但握拳时喜稍稍松开,形成憨厚的拳形,用马步、跃步、弓步等姿势而发拳。
在一系列手型的基础上,长拳的拳法运用中还非常注重与脚步配合。正是由于长拳拳法结构合理,落脚合理,所以其威力自然得以扩大。长拳的脚法主要包括上踢、匍跑、正踩、跨步和双蹬等。拳与脚步的配合不仅能逼迫对方,控制局面,而且还能够不断推进自己的攻势,形成多重威胁和制敌的有效手段。
总的来说,长拳手型是长拳拳法不可或缺的基础,在丰富多样的手型当中,了解并掌握几种基本手型,掌握长拳的轻重缓急、大小变化,才能在实战中达到出奇制胜的效果。而在拳法运用中,更需要与脚步配合,发挥出长拳的威力,迅速将敌人置于动弹不得的状态。只有在拳脚之间的配合中,才能真正掌握长拳这门中国传统武术的精髓。