现在的生活节奏越来越快，为了更方便和快捷地满足需求，人们开始选择快餐、速食等方便食品，而营养快线作为其中一种食品，其宣传称“营养快速补充能量，方便实用”，那么它真的有营养吗？

营养快线是一种通过浓缩标准配方的物质，它包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，可以快速增加人体能量和营养素。营养快线的确可以对缺乏营养的人群提供一定的营养物质，但是它并不是万能的。

首先，营养快线只是一种营养补充品，不能替代正餐。如果人们长期只依赖营养快线来代替正餐，可能会导致营养不均衡，缺乏必要的膳食纤维等营养素。因此，最好还是选择吃正常的三餐，保证膳食的均衡。

其次，虽然营养快线宣传中声称可以快速补充能量，但是其中含有的糖分却并不低，而过多的糖分摄入也是不利健康的。所以，营养快线对于需要快速补充能量的人群而言，建议选择低糖、高纤维的食物，例如水果、坚果等。

最后，营养快线可能会存在添加剂和防腐剂等添加物，过多吃营养快线会导致营养素的流失，而添加物的剂量过大也不利于健康。所以，在选择营养快线时，应该选择不添加人工色素、香料等添加剂的产品，而且也应该少吃。

总的来说，营养快线对于一些特定人群还是有营养的，但是不能把它当作正餐来吃，而且人们在选择营养快线时也应该选择无添加剂的产品，这样才能真正达到“营养快速补充能量，方便实用”的效果。最好还是多吃新鲜、天然健康的食品，保证膳食的均衡与合理。