在学生日常生活的节奏中，早餐是最重要的一餐。它不仅可以为学生提供一天的能量，更是关系到孩子的健康。因此给学生提供营养丰富的早餐尤为重要。如何为学生提供健康的早餐呢？这里为大家介绍几种营养早餐的选材搭配。

一、用蛋类丰富早餐

蛋类是常常见的营养食品之一，其中的蛋白质含量较高，适合作为早餐的主要食材之一。选择带有鸡毛的鸡蛋，营养成分更加丰富。搭配以纯牛奶或豆浆制作的饮品，供给宝宝所需的蛋白质，减少大量的动物脂肪的摄入。

二、以水果蔬菜打造营养早餐

水果蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物。尤其是富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，如芹菜，西红柿，绿叶蔬菜等等。可以为孩子提供充足的营养，同时不易导致肥胖和代谢疾病的发生。这些蔬菜可以用橄榄油或者植物油水煮，制作成汤，搭配多米纳饼干、小米粥，加入些许的糖类肉松、鸡蛋等食材即可来回一份营养早餐。

三、以五谷杂粮丰富早餐

五谷杂粮是我们日常生活中的主要食材，其中所含的维生素和矿物质较高，可用豆腐、大豆奶或纯牛奶来底饷制作成各种形态的早餐，如粥、饼干、沙拉等等。选择黑色米、红色小豆米等五谷杂粮，生理活性更高，营养价值更高，也可以做成糕点搭配肉松等食材来提高口感。

四、用牛奶奠定营养早餐

牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，可以使用牛奶做成鲜奶、奶粉、牛奶酸奶、奶酪等早餐。搭配糖精，黑芝麻、巧克力、谷类等食物，可以满足宝宝对钙质和其他营养的需求。

营养早餐的选材搭配十分重要，不仅要注意食材的营养成分，还需要注意各种食材之间的搭配，以求做出最营养，最适合学生的早餐。在为孩子选择早餐食品的时候，家长也要注意多元化，结合宝宝的实际情况和健康状况来选择食材，让他们吃得营养又健康。希望所有的学生都能在好的早餐营养的保障下，健康快乐地成长。