曲阜是个有着悠久文化历史的城市，向来以儒家文化和孔子的诞生地而著称。在这里，女性们有着天生的文化魂，也同样注重健康生活的秘诀。那么，曲阜女性该如何做好养生呢？

1. 饮食均衡

健康的饮食是女性养生的基础。在曲阜，女性们以清淡为主，少油少腻。早餐一般是稀饭加小菜，午饭晚饭则以素为主，吃荤则以瘦肉为主。同时，还要保证膳食营养的均衡，多吃清淡的绿色蔬菜、水果和鱼类，少吃垃圾食品和饮料。

2. 保持身材

曲阜女性追求的并不是纤瘦的身材，而是适度健康、体态匀称。保持适度的体重，不仅可以令人看起来更有精神，而且对健康也有好处。为此，曲阜女性们喜欢通过打太极拳、瑜伽等健身运动来锻炼身体。

3. 保持快乐心情

在曲阜，女性们注重保持快乐的心情。在工作和生活压力较大的时候，曲阜的女性们会选择一些自己喜欢的事情来调节自己的情绪，比如可以约上好友一起去逛街、看电影，或者去公园散步。

4. 保持足够的睡眠

充足的睡眠对于健康至关重要。所以曲阜的女性们注重保持良好的睡眠质量，晚上需要早早入睡，早上早早起床。当然，偶尔出去夜游、看赛事等也是让曲阜女性们从忙碌中解放的好方法。

5. 坚持护肤

在曲阜，女性们有一个口号：百分之七十的美在内在，三十的美在外表。因此，曲阜女性注重保养，其中面部护理更是讲究。在日常生活中，保持皮肤清洁，注意定期去角质和深层清洁，擦抹防晒与保湿产品是不可少的。

在曲阜，女性养身不是一件孤独的事情，她们喜欢和家人、朋友一起分享健康和美丽的秘诀。只有健康和美丽的内外兼修，才能让曲阜的女性们迎来更长寿、更美好的生活。