中医与女性养生护发息息相关，因为中医的养生理论认为，头发不仅是外观的一部分，更是与人体健康息息相关的一个很重要的器官。因此，中医有很多保护发质、护理头发的经验和方法，尤其对于现代女性来说，维护头发的健康更是至关重要。

中医认为，发质的健康与身体内部的阴阳平衡密不可分。身体内部的阴阳平衡是中医保健体系的核心，因此，为了护发，女性朋友一定要注意中医中所谓的“调神养气”，才能真正做到从内而外保护好头发。

首先，中医强调头发的健康需要循序渐进的护理，特别注意平时的生活习惯，这对于保持头发的健康十分重要。平时要注意饮食调节，常食一些具有补血益气、养阴润燥的食品，如乌鸡、鳜鱼、乌骨鸡、核桃仁、芝麻、黑豆等，都能够在身体内部进行阴阳调和。同时，重视调节情绪，保持心态的愉悦、平静与稳定，也是非常重要的。在日常的生活中，要学会放松自己，学会宽容和包容，这可以让你的精神状态更好，进而推动身体内部的阴阳平衡。

其次，中医提倡外部保养头发，这种方式更加实际。在日常的护发中，可以使用中药洗发水和非化学染发剂，这样可以避免因化学产品对头皮的刺激，进而让头发获得更加全面的护理。此外，记住要尽量减少使用吹风机，避免直接阳光暴晒以及油性发膜的过度使用，这些都可能导致发质的伤害。

最后，中医推崇自然的养生方式，这对于头发的健康有着非常大的保护作用。女性朋友可以在休息的时候，配合瑜伽、太极、行走等一些轻松的运动来保护自己的身体，进而让头发保持更好的生长状态。

综上所述，头发的健康是需要从内而外进行全面护理的，中医女性养生护发注重通过调整身体内部的阴阳平衡方式来同时达到身体健康和发质保护两方面的目的。在更加注重健康的今天，践行中医养生理念，对于女性保护头发健康，打造靓丽的发型，也具有着重要地意义。