身为女性，生理周期不规律、贫血和乏力等问题难免出现，因此补血养生成了很多女性必须面对的问题。而在这个问题中，我们不妨尝试一下用补血羹来解决。

血羹是一种营养丰富，易吸收的补血食品，它富含铁元素，能够通过补充血液中的铁质，让我们的身体重新变得充满活力。针对不同的体质和口味，以下5款补血羹，一定适合你！

1、姜汁乌鸡血羹

这款姜汁乌鸡血羹不仅能起到养血的作用，同时还有助于美白和延缓衰老的功效。乌鸡是一种具有很高营养价值的食物，因此这道血羹不仅养血，而且还能滋养我们的身体，让我们的身体保持健康和年轻。

2、枸杞红豆血羹

这是一道比较甜的血羹，主要成分是红豆和枸杞。除了红豆能够养心益脾以外，枸杞更是天然的健康食品，能够对我们的人体产生极大的养分价值。枸杞红豆血羹口感清爽，而且还能美容护肤。

3、桂圆红枣血羹

如果你喜欢甜的血羹，那么这款桂圆红枣血羹肯定会成为你的最爱。红枣和桂圆不仅味道好，而且各自含有不少需要的营养。除此之外，还有助于养血，解决贫血问题，提高免疫力和保护肝脏等功效。

4、芡实根红枣茯苓黄豆羹

这款羹汤以黄豆、红枣、芡实根和茯苓粉等为主要原料，口味香甜，且能够协助女性调节内分泌、舒缓神经，还能保肝护肾，保持健康。

5、桑椹定食

桑椹 它是既能补血又能补肾脏的良药，这款血羹会将桑椹粉和糯米加入到炖好的羊肉汤中，这样就能够营养丰富地解决女性养生的问题。

总之，以上5款血羹的制作方法都不复杂，而且能够满足不同口味和体质的需求。在补血养生问题中，血羹不仅营养丰富，而且口感可口。如果你希望保持美丽，不如来一碗补血羹，让你的身体更加年轻和健康。