随着生活水平的提高，现代女性越来越注重自身的养生保健。而作为女性最重要的美丽元素之一——头发，它的养护更是不能忽视的。在现代生活中，头发受到的压力与污染越来越大，加上我们吹、染、烫头发的习惯，对头发造成了极大的伤害。头发养生液成为了不少女性在护发时的首选。

头发养生液是近几年流行起来的一种护发品。它能帮助女性恢复头发健康的状态，令头发更加浓密、有光泽。但是女性在选择头发养生液时，可能会遇到各种问题。今天我们就来说一说关于头发养生液的选择和使用常识。

如何选择适合自己的头发养生液？

头发养生液市场上品牌众多，功能也各不相同。因此，为了让消费者能够正确选择适合自己的头发养生液，以下是几个需要注意的方面。

1. 了解自己的头发类型

不同的头发类型对应不同的头发养生液。油性头发的女性建议选用控油类养生液，干性头发则需要选择滋润型的头发养生液。另外，有抗氧化功效的养生液适用于中老年女性。

2. 选择信誉好的品牌

品牌的信誉度也是选择头发养生液时需要注意的一个问题。目前市面上有不少伪劣养生液，选择大品牌的养生液是保障购买质量的方法。

3. 了解养生液的成分

养生液的基本成分有水、甘油、各种植物萃取物等，实体店可以现场查阅成分表。如果网购的话，要认真查看商品页面上的成分说明，确定是否存在引起自己过敏的成分。

头发养生液的正确的使用方法

1. 护发前要洗净头发

头发在使用养生液前必须洗干净，这样养生液才能充分渗透头发，才能发挥更好的作用。

2. 使用头发养生液的正确方法

在洗完头发之后，用毛巾轻轻擦干头发，然后挤适量的养生液在手心，轻轻涂抹在沾湿的头发上，在头发的根部和发尾特别要注意涂抹。涂抹时一定不能使用力挽头发，过程要轻柔。

3. 温和按摩，让养生液充分渗透发根

在涂抹完养生液后，用指腹轻轻按摩发根，帮助养生液充分渗透发根。同时，按摩可以促进头皮的血液循环，对头发的生长也有帮助。

4. 不要过度使用养生液

使用头发养生液不能一次性把它涂抹在头发上。适量涂抹、适量按摩，才能达到更好的效果。对于使用头发养生液的频率，每周一到两次就可以了。

最后，想要头发健康还需要保证饮食的营养和良好的睡眠。每天多喝水，摄入适量的维生素和蛋白质等营养成分，同时保持良好的心情，这些都能让你的头发焕发光彩！