女性在35岁这个阶段，身体开始出现一些妇科疾病和健康问题。为了保持身体健康，女性在日常生活中应该注意以下事项：

1.坚持锻炼：运动可以帮助增强身体机能，提高免疫力。适量的运动不仅可以减轻压力，还可以帮助保持理想的身材和心情。

2.良好的饮食习惯：随着年龄的增长，女性的代谢率会逐渐下降，容易出现代谢障碍和营养不良问题。合理的膳食结构应该包括各种营养素，例如高质量的蛋白质、蔬菜、水果和全谷类食品。

3.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致身体机能下降，免疫力下降，而且还会对身体造成一些潜在的风险。保持充足的睡眠不仅可以帮助机体恢复，还可以刺激基础代谢率的提高。

4.避免饮酒和抽烟：饮酒和抽烟对身体的危害已经被证明是非常严重的。这些习惯不仅会对身体产生一系列的健康问题，还会加速身体的衰老。

5.定期体检：定期体检是预防和检测各种疾病的有效方式。女性应该每年进行一次妇科检查，以保持妇女健康和预防乳腺癌、宫颈癌等妇科疾病的发生。

6.保持心情舒畅：经常因工作、家庭等方面的压力而感到焦虑、疲劳和情绪波动，都会对身体的健康产生影响。保持心情舒畅和积极乐观的心态，尤其在面对困难时，能够帮助缓解精神压力和情绪问题。

7.学会适度休息：记得每天给自己留一些时间来休息和放松。可以通过听音乐、阅读、逛街、游泳等方式来放松自己。

通过遵循以上的养生建议，女性可以有效地保持体内平衡、调节激素水平和防止身体问题的发生。身体的健康是自己的责任，只有通过日常的生活习惯的调整，才能够实现长期的健康保障。