女性是要不断摸索、领悟的一种存在。健康、美丽、贤惠、自信，这些美好的词汇理应是女性的代名词。而作为一个有追求、有格调的女性，自我养生，享受Spa是必不可少的。养生Spa，让你拥有一份宁静，带着身心的舒适，让你充满自信，绽放美丽。

一、打通经络，补气血

健康新宠——脉轮理疗，也称为点穴按摩，是一种将经络与中医经络结合起来的养生方法，其宗旨在于改变身体内部的局部阻塞，以保持全身器官和神经都能充分、均衡地工作。它涉及中医和物理的某些方面，适用于调理盘腑脾气、消除疲劳、增强免疫力，找到心灵平静。据了解，女性在经期或者是年纪越来越大，身体的机能已经出现明显的下降。脉轮理疗可以起到调理的作用，能让身体更健康。

二、去角质、保湿，滋润嫩肤

冬季的到来，让我们的肌肤变得越来越干燥，而这个时候最需要做的就是去角质和保湿。毛孔的分泌老化角质会成为阻碍新陈代谢的第一大堵点，而去角质的做法是要谨慎。在Spa中，使用天然去角质产品，如橄榄石、蔓越莓酸、燕麦等，将使你的肌肤变得柔软，让面部呈现出自然清爽的状态。精选的天然保湿成分，如蜂蜜、芦荟、黄瓜等成分，使脸部肌肤柔嫩、滋润，防止皮肤老化、衰老。

三、舒缓脊椎，缓解压力

生活节奏加快，压力也不断增大。在我们日常的生活中，肩颈和脊椎的压力对我们的身体很影响大，更会引发各种常见的疾病。通过Spa的推拿，可以使我们的身体得到轻松和治疗，骨骼和肌肉都得到缓解，使我们高效地消除了疲劳，减轻因压力导致的不适，感受一份从内到外的焕然。

四、植物精华油，深层护理

植物萃取的精华油被广泛应用于Spa护理，在高档Spa中使用植物精华油已经成为非常普遍的疗法。这些精华油可以渗透到皮肤深层细胞，深度深入皮肤为你带来充满养分的营养，并且有很好的活化作用。植物精华油可以抵御老化、防止肌肤松弛，同时达到我么的养生效果。

Spa养生需要我们在内外兼修的状态，优雅、自信，充满活力、健康的身体，是身心养生的重点。与Spa搭配的营养饮食、睡眠调节、良好习惯以及整体化健康堪不忽略，想成为养生大师，我们需要持之以恒。我的养生策略之一就是经常去养生Spa，花一些时间调养自己，感受闪耀的光彩和冬日的温暖。让我们共同在养生之路上探索研究，美丽、健康，Spa养生一定是我们不可错过的。